XCO Walking Ferienkurs der TuS06 Nackenheim

TuS 06 Nackenheim bietet in den Ferien XCO Walking an.

Mit einem XCO Walking Angebot bietet die TuS 06 Nackenheim in der Ferienzeit  Gelegenheit sich sportlich zu betätigen.

Xco walking ist für Jedermann/jede Frau geeignet. Es schont die Gelenke und bietet einen optimalen, ideal dosierbaren Trainingseffekt. Zusätzlich werden mit den Schwunghanteln Kräftigungs- und Bewegungsübungen ausgeführt, wobei eine akustische Trainingskontrolle stattfindet. Verspannungen werden gelöst und es eignet sich als ideales Fatburning Training.

Der Kurs besteht aus 6  Einheiten , findet  montags von 19:00 bis 20:00 Uhr im Freien statt und wird von Caro Paul geleitet. Start ist der 6. Juli 2020

Teilnahme ist nur nach Anmeldung

bei Caro Paul  Tel. 06135 5864 email: paul.nackenheim@t-online.de möglich.